覆盆子能预防糖尿病吗

覆盆子作为一种常见的浆果，含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质，对人体健康具有一定益处。研究表明，覆盆子中的多酚类化合物可能有助于降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，从而对预防糖尿病具有一定的积极作用。然而，目前尚缺乏大规模临床试验证据支持覆盆子能够直接预防糖尿病。因此，建议将覆盆子作为健康饮食的一部分，同时配合均衡饮食、适量运动等综合措施，以降低糖尿病风险。