口吃心理疗法有哪些

口吃心理疗法主要包括认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏疗法、正念疗法和自我监控疗法等。认知行为疗法旨在帮助患者识别和改变导致口吃的不良思维模式。暴露疗法通过让患者面对引起口吃的情境，以减少焦虑和口吃的发生。系统脱敏疗法逐步让患者适应引起焦虑的情境，减轻口吃症状。正念疗法教导患者如何集中注意力于当下，减少对口吃的过度关注。自我监控疗法则鼓励患者自我观察口吃行为，提高自我意识，从而控制口吃。这些疗法需在专业心理医生指导下进行。