高脂血症患者降血脂适合吃哪些食物

高脂血症患者降血脂适宜选择低脂肪、高纤维的食物。建议多摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果类，以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。同时，增加膳食纤维的摄入，如燕麦、全谷类、豆类和新鲜蔬菜水果，有助于减少胆固醇的吸收。适量摄入富含植物固醇的食物，如植物油、豆制品，可以进一步降低血脂。避免高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等。此外，适量饮茶，尤其是绿茶，因其含有的茶多酚有助于调节血脂。