高脂血症患者降血脂推荐食物有哪些

高脂血症患者降血脂推荐食物包括富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类（三文鱼、金枪鱼等）、坚果（核桃、杏仁等）、橄榄油等；富含膳食纤维的食物，如燕麦、全麦面包、豆类等；富含植物固醇的食物，如豆制品、蔬菜等。同时，建议增加富含抗氧化物质的食物摄入，如新鲜水果（蓝莓、草莓等）、深色蔬菜等，以帮助降低血脂。患者应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如避免过多食用红肉、奶油、糕点等。