枸杞能缓解眼睛干涩吗

枸杞子作为一种传统中药材，含有多种生物活性成分，如多糖、胡萝卜素、维生素等，具有抗氧化、抗疲劳、免疫调节等作用。现代研究表明，枸杞子对眼睛健康具有一定的保护作用。其含有的胡萝卜素可转化为维生素A，对维持正常视觉功能、缓解眼睛干涩有一定帮助。然而，枸杞子并非直接治疗眼睛干涩的药物，其效果因人而异，且需长期适量食用。对于眼睛干涩问题，建议在专业医生指导下进行综合治疗，并注意用眼卫生，避免长时间用眼疲劳。