构树穗能改善睡眠质量吗？

构树穗，学名构树花，是一种常见的中药材。根据传统中医理论，构树穗具有清热解毒、利尿通淋的功效。在现代研究中，构树穗被认为可能对改善睡眠质量有一定的帮助，这可能与其调节神经功能和减轻炎症反应有关。然而，目前关于构树穗对睡眠质量影响的研究尚不充分，其具体作用机制和效果仍需进一步的科学研究来证实。因此，若要改善睡眠质量，建议在专业医生的指导下，综合考虑个人体质和健康状况，采取适当的治疗和调理措施。