谷胱甘肽能缓解压力吗

谷胱甘肽（Glutathione,GSH）是一种内源性三肽，由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成，广泛存在于人体细胞中。它在维持细胞抗氧化平衡、清除自由基、保护细胞免受氧化损伤方面发挥着重要作用。研究表明，谷胱甘肽可能通过调节氧化应激反应和细胞信号传导途径，对缓解压力有一定的积极影响。然而，关于谷胱甘肽直接缓解压力的机制和效果，目前尚需更多的科学研究来证实。因此，谷胱甘肽可能在一定程度上有助于缓解压力，但其具体作用和效果仍需进一步研究。