谷维素片如何改善睡眠？

谷维素片通过调节植物神经功能，改善内分泌平衡，从而对改善睡眠质量具有积极作用。它能够稳定情绪，减轻焦虑和紧张，对于因精神压力、情绪波动引起的睡眠障碍具有较好的缓解效果。此外，谷维素片还有助于调整生物钟，促进人体自然睡眠节律的恢复，对于因生物节律紊乱导致的睡眠问题也有一定的改善作用。总之，谷维素片通过多方面作用，有助于改善睡眠质量，提高睡眠效率。