骨质疏松患者需要补充哪些营养

骨质疏松患者需要补充的营养主要包括钙、维生素D、蛋白质和微量元素。钙是构成骨骼的主要成分，维生素D有助于钙的吸收和利用，蛋白质对维持骨密度和骨骼健康至关重要，而微量元素如镁、锌、铜等也对骨骼健康有积极作用。患者应通过均衡饮食摄入这些营养素，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜、坚果等食物。必要时，可在医生指导下使用钙和维生素D补充剂，以确保营养的充足摄入。