孩子注意力不集中和饮食有关吗

孩子注意力不集中可能与饮食有一定关联。营养摄入不足，特别是缺乏必需脂肪酸、维生素和矿物质等，可能影响大脑功能和神经传导，从而影响注意力。过多摄入含糖食品和饮料，可能导致血糖波动，影响情绪和认知功能。此外，食物过敏或不耐受也可能引起注意力不集中。因此，保持均衡饮食，摄入足够的营养，避免过多糖分摄入，有助于改善孩子的注意力。