海参对孕妇健康有帮助吗

海参作为一种营养丰富的海产品，对孕妇的健康具有一定的益处。它富含蛋白质、微量元素和多种氨基酸，有助于孕妇及胎儿的生长发育。海参中的DHA成分对婴幼儿大脑和视网膜发育具有积极作用。同时，海参还具有增强免疫力、促进新陈代谢等功效。然而，孕妇在食用海参时应注意适量，避免过量摄入。此外，孕妇在饮食方面应保持均衡，不应过分依赖单一食物。如有特殊情况或疑问，建议咨询专业医生。