海参能改善疲劳吗

海参作为一种富含多种营养成分的海产品，其含有的蛋白质、多糖、氨基酸、微量元素等成分对人体健康具有积极作用。研究表明，海参中的营养成分能够增强机体免疫力，促进新陈代谢，有助于改善疲劳状态。然而，海参并非药物，其作用机制与药物不同，不能替代药物治疗。对于疲劳的改善，建议在合理饮食的基础上，结合适量运动、充足休息和良好的生活习惯，以达到更好的效果。