海参能增强体力吗

海参作为一种富含多种营养成分的海产品，其含有的蛋白质、多糖、微量元素等成分对人体健康具有积极作用。研究表明，海参中的多糖具有增强机体免疫力、抗疲劳等功效，而其丰富的微量元素如锌、硒等也对提高人体抗氧化能力、促进新陈代谢等方面具有积极影响。因此，适量食用海参有助于增强体力，改善体质。然而，海参并非药物，其作用效果因人而异，且需长期坚持食用才能显现。建议在合理饮食的基础上，适量食用海参，以达到增强体质、提高生活质量的目的。