海虹对心血管有益吗

海虹，学名贻贝，是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素和维生素的海产品。海虹中的不饱和脂肪酸，特别是ω-3脂肪酸，对心血管健康具有积极作用。这些脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而对心血管系统产生保护效应。此外，海虹还含有一定量的硒元素，硒是人体必需的微量元素之一，对维持心脏健康和抗氧化具有重要作用。因此，适量食用海虹对维护心血管健康是有益的。