海虹对眼睛健康有帮助吗

海虹，学名贻贝，含有丰富的锌、硒等微量元素以及维生素A、B族维生素等，对眼睛健康具有一定的益处。锌元素有助于视网膜的正常功能，硒元素则具有抗氧化作用，能够保护眼睛免受自由基的损害。维生素A是构成视网膜感光物质的重要成分，缺乏时可导致夜盲症等视力问题。B族维生素则有助于维持眼部神经和血管的健康。因此，适量食用海虹可以为眼睛提供必要的营养，有助于维护眼睛健康。然而，海虹并非药物，不能替代正规的眼科治疗。