甲流期间可以运动吗

甲型流感（甲流）期间，患者可以进行适度运动，但需根据个人体力和症状严重程度来调整运动强度。运动有助于增强免疫力，但过度运动可能加重身体负担，不利于恢复。建议选择低强度、温和的运动，如散步、瑜伽或轻松的拉伸。避免高强度或剧烈的运动，以免加重病情。同时，运动时应注意保暖，避免受凉，运动后及时补充水分。如运动过程中出现不适，应立即停止，并咨询医生。