静脉曲张患者如何自我护理

静脉曲张患者自我护理应遵循以下原则：保持适当体重，避免长时间站立或坐着，定期进行腿部抬高，以促进血液回流；穿着医用弹力袜，以减轻静脉压力；进行适度运动，如散步、游泳等，以增强腿部肌肉泵功能；避免高温环境，如桑拿或热水浴，以免血管扩张加重症状；保持皮肤清洁干燥，避免皮肤受损；若出现疼痛、肿胀、皮肤变色等症状加重，应及时就医。