咀嚼对改善血液循环有何益处

咀嚼过程中，肌肉的收缩和舒张可以促进面部血液循环，增加血管的弹性，有助于预防血管硬化。同时，咀嚼还能刺激唾液分泌，唾液中含有多种酶和免疫物质，可以中和口腔中的酸性物质，减少细菌滋生，维护口腔健康。此外，咀嚼还能促进胃肠蠕动，增强消化功能，有助于营养物质的吸收和血液循环。因此，适度咀嚼对改善血液循环具有一定的积极作用。