老年人适合吃茯苓吗？

老年人适宜食用茯苓。茯苓性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。对于老年人常见的水肿、小便不利、脾虚泄泻、心悸失眠等症状有一定的改善作用。此外，茯苓还有助于增强免疫力，对老年人的体质有一定的保健作用。然而，茯苓并非适合所有老年人，如阴虚火旺、无湿邪者应慎用。在食用茯苓时，建议老年人遵循医嘱，根据自身体质和健康状况适量食用。