脾虚导致月经不规律如何调理

脾虚导致月经不规律的调理应以健脾益气、养血调经为原则。首先，建议患者调整饮食习惯，增加易消化、富含营养的食物，如红枣、山药、薏米等，以健脾益气；同时，避免过度劳累和情绪波动，保持心情舒畅，有助于气血调和。此外，适量进行温和的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进气血循环。在中医指导下，可采用健脾养血的中药进行调理，但需根据个人体质和病情，由专业医生开具处方。