祛斑后如何避免色素沉着？

祛斑后避免色素沉着，应采取以下措施：首先，注意防晒，外出时使用防晒霜，避免紫外线对皮肤的损伤。其次，保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，减少皮肤负担。此外，保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的化妆品，选择温和的护肤品。饮食上，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化，减少色素沉着。最后，若出现色素沉着，应及时就医，遵循医嘱进行专业治疗。