小白菜是热性还是寒性蔬菜

小白菜，学名Brassicachinensis，属于十字花科蔬菜，其性质偏凉，属于寒性蔬菜。在中医理论中，寒性食物有助于清热、解毒、生津、止渴等功效。小白菜含有丰富的维生素C、维生素A、钙、磷、铁等营养成分，对于促进身体健康具有积极作用。由于其寒凉特性，体质偏寒的人群应适量食用，以免影响身体健康。