血虚导致的免疫力下降怎么改善

血虚导致的免疫力下降可以通过调整饮食、增加营养摄入、改善生活习惯以及适当的运动来改善。首先，应保证均衡的饮食，增加富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。其次，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，以促进身体的自我修复。此外，适量的运动可以增强血液循环，提高免疫力。在必要时，可咨询医生进行针对性的营养补充或治疗，以促进血红蛋白的合成和免疫功能的恢复。