荨麻疹患者如何避免紫外线伤害？

荨麻疹患者在日常生活中应尽量避免长时间暴露于紫外线下，以减少紫外线对皮肤的刺激和伤害。建议在户外活动时穿着长袖衣物和长裤，佩戴宽边帽和太阳镜，使用遮阳伞等物理防晒措施。同时，应选择适合自己肤质的防晒霜，涂抹于暴露在外的皮肤上，以形成保护屏障。避免在紫外线辐射最强的时段（通常为上午10点至下午4点）进行户外活动。此外，室内也应使用防紫外线窗帘，减少紫外线透过窗户对皮肤的影响。通过这些措施，可以有效降低荨麻疹患者因紫外线照射而加重病情的风险。