婴幼儿便秘如何缓解

婴幼儿便秘的缓解措施主要包括调整饮食结构、增加水分摄入和适度增加活动量。首先，应确保婴幼儿摄入足够的水分，以软化粪便，促进肠道蠕动。其次，增加膳食纤维的摄入，如适量的水果和蔬菜，有助于改善便秘状况。此外，鼓励婴幼儿进行适量的体育活动，如爬行、走路等，以增强肠道蠕动。在必要时，可以在医生指导下采用物理方法，如腹部按摩，以帮助缓解便秘。避免自行使用任何药物，以免对婴幼儿的健康造成不良影响。