孕妇吃哪些食物对胎儿消化系统发育有利

孕妇在孕期合理饮食对胎儿消化系统发育具有积极影响。建议孕妇多摄入富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，有助于胎儿消化系统的发育。此外，孕妇还应保证足够的水分摄入，以维持正常的消化功能。适量摄入含有益生菌的食物，如酸奶等，也有助于胎儿肠道健康。总之，孕妇应保持均衡饮食，为胎儿消化系统的发育提供充足的营养。