支气管哮喘如何预防？

支气管哮喘的预防应综合考虑环境、生活习惯和个体差异。首先，避免接触已知的过敏原和刺激物，如烟草烟雾、尘螨、花粉和宠物皮屑。其次，保持室内空气清新，定期清洁家居环境，减少室内湿度以抑制尘螨生长。加强体育锻炼，提高身体免疫力，但需避免在高污染或寒冷环境中进行。合理饮食，避免过敏食物，保持饮食均衡。对于有家族史或已知哮喘风险的个体，应定期进行健康检查，并在医生指导下制定个性化的预防计划。