尿路结石如何预防？

尿路结石的预防应从多方面入手。首先，保持充足的水分摄入是关键，以促进尿液的稀释和结石成分的排泄。其次，饮食上应减少高嘌呤、高钙、高草酸食物的摄入，以降低结石形成的风险。同时，保持适量的运动，有助于改善代谢和促进结石排出。定期进行尿液检查，以便早期发现和干预。此外，避免长时间静坐，以减少尿液在尿路中的滞留时间。对于已知有结石倾向的患者，应根据结石成分调整饮食和生活习惯，以预防结石的复发。