胆结石疼痛如何缓解

胆结石引起的疼痛可以通过以下非药物性措施来缓解：首先，患者应保持静卧，避免剧烈运动，以减少胆囊收缩和胆汁流动，从而减轻疼痛。其次，可以尝试采用深呼吸和放松技巧，如渐进性肌肉放松或冥想，以减轻疼痛感。此外，保持充足的水分摄入有助于稀释胆汁，减少结石形成。在饮食方面，应避免高脂肪和油腻食物，以减少胆囊负担。若疼痛持续或加剧，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。