骨质增生患者如何预防病情恶化？

骨质增生患者预防病情恶化，应采取综合措施。首先，保持适度运动，如散步、游泳等低冲击性运动，以增强关节稳定性和肌肉力量，减轻关节负担。其次，控制体重，避免过度肥胖增加关节压力。再者，合理饮食，多摄入富含钙、维生素D的食物，促进骨骼健康。此外，避免长时间保持同一姿势，定期休息和活动关节，减少关节磨损。最后，定期进行骨密度检查，评估骨质状况，及时调整治疗方案。