低压高的饮食有哪些

低压高的饮食一般需要以清淡为主。低压高通常是指舒张压高，所以在日常生活中需要注意营养均衡，可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，另外也可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，同时还要以低盐、低脂的食物为主，但要减少高脂肪以及高盐食物的摄入，并且也不宜食用辣椒或者油炸等刺激性食品。