筋膜枪能否改善肌肉疼痛

筋膜枪作为一种物理治疗工具，通过高频振动作用于肌肉和筋膜，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。它可以促进血液循环，加速代谢废物的排除，减少肌肉疲劳和僵硬。然而，筋膜枪的效果因人而异，对于某些个体可能效果显著，而对于另一些个体则可能效果有限。此外，筋膜枪并不能完全替代专业的医疗诊断和治疗，对于严重的肌肉疼痛，应寻求医生的专业意见和治疗。