女性如何预防甲状腺疾病？

女性预防甲状腺疾病，首先应注重均衡饮食，适量摄入碘盐，避免碘摄入过量或不足；其次，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足睡眠，减少压力；再者，定期进行甲状腺功能检查，尤其是有家族病史的女性；最后，对于妊娠期女性，应重视孕期甲状腺功能监测，以确保母婴健康。通过这些措施，可以有效降低甲状腺疾病的发生风险。