嗓子干痛如何快速缓解？

嗓子干痛时，可以采取以下措施进行快速缓解：首先，保持充足的水分摄入，以润滑喉咙，减轻干燥感；其次，避免刺激性食物，如辛辣、油腻等，以减少对喉咙的刺激；再者，可以使用含有保湿成分的喉糖或含片，以缓解喉咙不适；此外，保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆，以增加室内湿度；最后，适当休息，避免过度用嗓，以减轻喉咙负担。这些方法综合使用，可以有效缓解嗓子干痛的症状。