神门穴对缓解失眠是否有效？

神门穴位于手腕部，是手少阴心经的原穴，具有宁心安神、调和阴阳的作用。在中医理论中，失眠多与心脾两虚、心肾不交、肝郁化火等因素有关。通过刺激神门穴，可以调节心经气血，平衡阴阳，从而对缓解失眠症状具有一定的疗效。然而，针灸或按摩神门穴的效果因人而异，对于部分患者可能效果显著，而对于另一些患者则可能效果有限。因此，建议在专业中医师的指导下进行针灸或按摩治疗，并结合其他治疗方法，如调整作息、改善饮食习惯等，以达到更好的治疗效果。