肽如何改善皮肤健康

肽是一种由氨基酸组成的生物活性分子，它们在皮肤健康中扮演着重要角色。肽可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性和紧致度，减少皱纹的形成。此外，肽还具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的损害，延缓皮肤老化过程。它们还能调节皮肤细胞的生长和分化，促进伤口愈合，减少炎症反应。因此，肽的补充有助于改善皮肤的整体健康状况，使皮肤更加光滑、年轻和健康。