中医如何缓解慢性腰痛？

中医治疗慢性腰痛主要通过调整人体的气血阴阳平衡，以达到缓解症状的目的。治疗方法包括针灸、拔罐、推拿按摩等，通过刺激特定穴位，促进气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。同时，中医还强调饮食调理和生活方式的改善，建议患者保持适度运动，避免长时间保持同一姿势，以及保持良好的饮食习惯，如适量摄入温补食物，避免寒凉食物，以增强机体抵抗力，减轻腰痛症状。