橙子能预防癌症吗

橙子作为一种富含维生素C和多种抗氧化物质的水果，被认为可能对预防某些类型的癌症具有积极作用。维生素C有助于增强免疫系统，而抗氧化物质如类黄酮和胡萝卜素等可以中和自由基，减少细胞损伤，从而可能降低某些癌症的风险。然而，目前并没有确凿的证据表明单一食物能够预防癌症。癌症的预防是一个复杂的过程，涉及遗传、环境、生活方式等多种因素。因此，建议采取均衡饮食、适量运动和避免不良生活习惯等综合措施来降低癌症风险。