大众养生网

枇杷能预防骨质疏松吗

2026-02-04 16:51:201682人阅读

问题描述:(女 ,35岁)枇杷能预防骨质疏松吗

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

枇杷作为一种水果,含有丰富的维生素和矿物质,对人体健康有一定的益处。然而,关于枇杷能否预防骨质疏松,目前尚无明确的科学证据支持。骨质疏松症的发生与多种因素有关,包括遗传、年龄、性别、营养、生活方式等。预防骨质疏松症,应注重均衡饮食,摄入足够的钙和维生素D,保持适量运动,避免吸烟和过量饮酒等不良生活习惯。因此,枇杷虽然有益健康,但不能完全依赖其预防骨质疏松症。
2026-02-04

推荐文章

推荐问答