春季花粉过敏如何进行健康管理？

春季花粉过敏的健康管理应从多方面入手。首先，尽量避免在花粉浓度高的时段外出，如需外出，应佩戴口罩和护目镜，减少花粉与皮肤和黏膜的接触。其次，保持室内空气清洁，使用空气净化器，定期清洁家具和地毯，减少室内花粉积累。饮食上，应增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，以增强机体抵抗力。同时，保持充足的睡眠和适量的运动，有助于提高身体免疫力。若症状严重，应及时就医，遵循医嘱进行规范治疗。