花粉过敏春季如何进行自我护理？

春季花粉过敏患者应采取以下自我护理措施：首先，避免在花粉高发时段外出，如需外出应佩戴口罩和眼镜，减少花粉接触。其次，保持室内空气清洁，使用空气净化器，定期清洁家具和地毯，减少室内花粉积累。此外，回家后及时更换衣物，洗澡，以清除身上携带的花粉。饮食上应避免食用可能引起过敏的食物，如某些水果和蔬菜。保持充足睡眠和适量运动，增强身体免疫力。如症状严重，应及时就医，遵循医嘱进行规范治疗。