单纯疱疹如何避免复发

单纯疱疹的复发可以通过以下措施来降低风险：首先，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，以增强机体免疫力。其次，避免过度紧张和压力，因为情绪波动可能诱发疱疹复发。此外，减少皮肤受损的机会，如避免使用刺激性强的化妆品或过度摩擦皮肤。在疱疹活动期，避免与他人密切接触，尤其是皮肤接触，以减少病毒传播的风险。最后，定期进行体检，及时发现并治疗可能的感染，以减少疱疹复发的机会。