蛋黄果对减肥有哪些帮助？

蛋黄果，学名Solanummammosum，含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少食物摄入量，从而有助于控制体重。同时，蛋黄果中的维生素C和抗氧化物质可以提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧。此外，蛋黄果中的钾元素有助于平衡体内水分，减少水肿现象，进一步辅助减肥。然而，蛋黄果并非减肥的特效食品，其效果因个体差异而异，建议在均衡饮食和适量运动的基础上适量食用蛋黄果，以达到更好的减肥效果。