低血压患者如何调整饮食结构

低血压患者调整饮食结构应注重营养均衡，增加富含蛋白质和铁质的食物摄入，如红肉、鱼类、豆类和绿叶蔬菜，以促进血液循环和提高血红蛋白含量。同时，适量摄入富含维生素C和B族维生素的食物，如柑橘类水果和全谷物，有助于提高血管弹性和神经功能。保持适量水分摄入，避免过度利尿食物，如咖啡因和酒精。此外，适量摄入富含钾的食物，如香蕉和土豆，有助于维持电解质平衡。避免过度节食和长时间空腹，以维持稳定的血糖和血压水平。