动脉硬化患者如何改善血液循环？

动脉硬化患者改善血液循环应采取综合性措施。首先，建议患者调整饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加膳食纤维和富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。其次，保持适量运动，如散步、游泳或骑自行车等有氧运动，有助于提高血液循环效率。此外，戒烟限酒，避免烟草和过量酒精对血管的损害。保持健康体重，避免肥胖对血液循环的影响。最后，定期监测血压、血糖和血脂水平，及时调整生活方式或在医生指导下进行药物治疗，以控制相关危险因素。