动脉硬化患者如何提高生活质量？

动脉硬化患者提高生活质量应注重生活方式的调整。首先，均衡饮食，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸摄入，减少高脂肪、高糖食物。其次，适量运动，如散步、游泳等，以增强心血管功能。再者，戒烟限酒，避免烟草和过量酒精对血管的损害。此外，保持良好的心理状态，学会压力管理，避免过度焦虑和紧张。最后，定期体检，监测血压、血脂和血糖，及时发现并控制相关危险因素。通过这些措施，可以有效改善动脉硬化患者的生活质量。