多囊卵巢综合征能通过运动改善吗

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种内分泌代谢紊乱疾病，其特征包括月经不规律、高雄激素血症和多囊卵巢。运动作为一种非药物治疗手段，已被证实对改善PCOS症状具有积极作用。规律的有氧运动和力量训练可以降低体重，改善胰岛素抵抗，调节内分泌水平，从而减轻PCOS症状。此外，运动还有助于提高心血管健康，降低糖尿病和心血管疾病的风险。因此，对于多囊卵巢综合征患者而言，结合健康饮食和规律运动是改善症状和提高生活质量的重要途径。