丰胸瑜伽动作有哪些？

丰胸瑜伽动作主要包括以下几种：1.山式：站立，双脚并拢，双手合十于胸前，吸气时双臂向上伸展，呼气时回到胸前，重复5-10次。2.猫牛式：四肢着地，吸气时背部下沉，呼气时背部向上拱起，重复5-10次。3.弓式：俯卧，双手抓住脚踝，吸气时胸部和大腿离地，呼气时回到原位，重复5-10次。4.桥式：仰卧，双脚平放在地面，吸气时臀部离地，呼气时回到原位，重复5-10次。这些动作有助于胸部肌肉的锻炼和胸部血液循环的改善，从而促进胸部的丰满。