佛手中药如何帮助改善睡眠？

佛手中药，学名佛手柑，为芸香科植物佛手的干燥成熟果实。其性温，味辛、苦，归肝、脾、胃经。佛手中药具有疏肝理气、和胃止痛的功效。在改善睡眠方面，佛手中药通过疏肝解郁、调和气血，缓解因肝气郁结、情绪不畅引起的失眠症状。同时，其和胃止痛的作用有助于缓解胃部不适，改善因消化不良、胃脘疼痛导致的睡眠质量下降。综合来看，佛手中药通过调节脏腑功能、平衡气血，对改善睡眠质量具有积极作用。