高血压如何降低中风风险

高血压患者降低中风风险的关键在于有效控制血压水平。首先，应定期监测血压，确保其维持在正常范围内。其次，通过健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于降低血压。此外，对于高血压患者，应遵循医嘱，合理使用降压药物，以稳定血压。这些措施共同作用，可以有效降低中风的风险。